廣東早茶10大點心,哪種痛風人士要當心?

 
63.3K

廣東早茶10大點心,哪種痛風人士要當心?

正所謂「食在廣東」,廣東的美食數不勝數,光是喝早茶的點心種類就十個手指數不過來。廣東人離不開早茶,就像義大利人離不開咖啡,英國人離不開炸魚和薯條。

對於地道老廣而言,吃早餐不叫吃早餐,而是——嘆早茶,簡單一盅兩件,配上一份報紙,就可以坐一個早上。

然而很多人不知道,有的點心嘌呤含量高,不適合高尿酸人士,具體有哪些呢?

嶺南風友會盤點了早茶十大點心,一起來看看哪些可以放心吃,哪些要謹慎吃吧。
痛風放心吃的早茶點心
1. 馬拉糕

主要成分:麵粉、雞蛋等

嘌呤指數:★

油脂指數:★

小知識:廣東人愛吃糕點,因為步步「糕」升

2. 腸粉

主要成分:米漿、肉片、蝦仁、叉燒、雞蛋、青菜等

嘌呤指數:

齋腸/青菜腸粉:★ 放心吃

豬肉腸:★★★ 少量吃

鮮蝦腸:★★★★ 謹慎吃

油脂指數:★

小知識:腸粉是好吃的,「粉腸」是罵人的
痛風少量吃的早茶點心
3. 炒牛河

主要成分:河粉、牛肉、青菜等

嘌呤指數:★★

油脂指數:★★★

小知識:做炒牛河最緊要系「有鑊氣」

4. 蘿蔔糕

主要成分:米粉、白蘿蔔、蝦米、臘肉、瑤柱等

嘌呤指數:★★★

油脂指數:★★★

小知識:也叫「菜頭糕」,寓意好彩頭
痛風少量吃的早茶點心
5. 叉燒包

主要成分:麵粉、叉燒(豬肉)

嘌呤指數:★★★

油脂指數:★★

小知識:好的叉燒包會「開口笑」

6. 艇仔粥

主要成分:魚片、瑤柱、瘦肉、魷魚,豬肚、油條、豬皮、海蜇等

嘌呤指數:★★★☆

油脂指數:★

小知識:源自水上艇仔的美味
痛風謹慎吃的早茶點心
7. 干蒸燒賣

主要成分:蝦、豬肉、牛肉、蟹子、麵粉等

嘌呤指數:★★★★

油脂指數:★

小知識:粵語「幾大就幾大,燒賣就燒賣」意思是豁出去,該是什麼就是什麼

8. 金錢肚

主要成分:牛肚

嘌呤指數:★★★★

油脂指數:★★

小知識:形似銅錢,寓意財源滾滾

9. 蒸鳳爪

主要成分:雞爪

嘌呤指數:★★★★

油脂指數:★★★

小知識:粵語「雞腳」是把柄的意思,故稱鳳爪

10. 蝦餃

主要成分:蝦、豬肉、麵粉等

嘌呤指數:★★★★★

油脂指數:★

小知識:「大頭蝦」形容粗心大意、丟三落四的人
最後
這十種點心,哪種是你的最愛呢?

但是不管多愛吃,如果是高嘌呤的,以後去到茶樓也要注意控制少吃哦。

這一期的內容就到這裡!更多預防、治療痛風的相關資訊每天為您奉送,歡迎感興趣的朋友積極留言、評論、轉發、分享哦!




相關閱讀
   
真愛旅舍網站破解 ,live173影音live秀 ,uthome多人視訊聊天 ,美女裸聊視頻直播間 ,showlive視訊聊天網 ,live173視訊軟件下載 ,約炮交友直播間平台 ,啪啪午夜直播app ,台灣辣妹影音視訊聊天室 ,台灣辣妹視訊聊天室 ,真愛旅舍午夜視頻聊天室 ,金瓶梅視訊 ,台灣戀戀視頻聊天室 ,台灣戀戀視頻聊天室 ,同城交友異性聊天室 ,真愛旅舍免費視訊聊天室 ,免費放心看午夜視頻 ,Live173視訊影音Live秀 ,UT聊天視訊辣妹聊天室 ,加勒逼A片網-免費真人裸聊qq ,免費可以看裸聊直播app ,台灣美女聊天室 ,live173影音視訊live秀-免費進入主播裸聊室 ,哪個app有大尺度直播 ,Live 173 視訊聊天 ,網路交友聊天 ,色情真人秀網站 ,玩美女人影音秀-同城聊天室 ,玩美女人影音秀-台灣一對一視頻聊天室 ,liv e 173免費視訊-色情視訊
金瓶梅視訊聊天室 ,showlive視訊聊天網 ,情色視訊 ,真愛旅舍直播 ,台灣免費視訊聊天室 ,六合彩內衣秀外拍論壇,台灣真愛旅舍視頻聊天室 ,免費語音視頻聊天室 ,夫妻真人秀聊天室 ,live 173免費視訊 ,真愛旅舍 ,ut聊天室 ,免費視頻裸聊網站 ,免費午夜秀視頻聊天室 ,mmbox視訊網 ,真愛旅舍視頻聊天室 ,情色視訊 ,免費午夜秀視頻聊天室 ,聊天室福利在線視頻 ,Live173視訊交友聊天 ,愛秀視訊聊天室 ,視頻啪啪免費聊天室 ,台灣甜心視訊聊天室-很黃的聊天室 ,免費視訊 ,小白影音免費電影線上看-午夜交友聊天室 ,微風論壇-寂寞交友富婆聊天室 ,視訊美女聊天-美女秀場裸聊直播間 ,午夜視頻聊天室真人秀場 ,街頭挑逗吊帶黑絲 ol-成人免費視訊聊天室 ,真愛旅舍直播